Balansstraat
Gemeente Goes
Angst om te vallen, dat werkt soms als een rem. Door minder te bewegen wordt het risico echter groter. In de Balansstraat helpen wij dit te doorbreken.
Nieuw bij de Balansstraat?
Nieuwe aanmeldingAl aangemeld?
Inloggen valpreventieWerkwijze
Balansstraat Goes
U bent van harte welkom in de Balansstraat. In Goes hebben we nu twee locaties:
- Maandagmiddag: Buurthuis De Pit, Appelstraat, Goes
- Dinsdagmiddag: Amicitia, Schimmelpenninckstraat, Kloetinge.
Samen met anderen kunt u daar deelnemen aan een 10 weeks programma, gericht op het vergroten van uw balans.
Onder begeleiding van een oefen- of fysiotherapeut leert u hoe u de kans op vallen kunt verkleinen. Ook besteden we wekelijks aandacht aan verschillende thema’s die u zullen interesseren. Voorbeelden zijn: slaap, duizeligheid, beweegtips, breintraining en de risico’s in je woning.
De Balansstraat Goes wordt uitgevoerd door Bewegingstherapie Davidse, in samenwerking met Gemeente Goes en SMWO.
Locatie: Amicitia
Adres
AmicitiaSchimmelpenninckstraat 14
4481 AG Kloetinge
Tijd
Iedere dinsdagmiddag tussen 12.30 en 17.30Meer informatie?
Locatie: De Pit
Adres
Buurthuis De PitAppelstraat 2a
4462TL Goes
Tijd
Iedere maandagmiddag tussen 12.30 en 17.30Meer informatie?
Team
Janine Davidse
Oefentherapeut
((DigiRehab, Otago, In Balans))
Anne van Strien
Fysiotherapeut
(Bewegingstherapie Davidse, DigiRehab)
Marjan van Wensen
Ergotherapeut
(Bewegingstherapie Davidse)
Veel gestelde vragen
1. Wat is de Balansstraat precies?
Een programma van 10 lessen voor betere balans en minder valrisico. U traint wekelijks in een groep (45 min), volgt kennisworkshops (30 min) en oefent 2x per week thuis met een app. Les 10 is de terugkomdag. Alles gericht op langer zelfstandig blijven wonen.
2. Voor wie is het bedoeld?
Voor iedereen van 65+ die zelfstandig woont en:
- Bang is om te vallen, of eerder is gevallen
- Merkt dat balans of kracht minder wordt
- Zelfstandig wil blijven, maar zich soms onzeker voelt
3. Moet ik al gevallen zijn om mee te doen?
Nee! Juist niet. De Balansstraat is preventie. We helpen u vóórdat het misgaat.
4. Is het niet te zwaar voor mij?
Alles wordt aangepast aan wat u kunt. U doet in uw eigen tempo. Onze trainers (deskundige oefen- en fysiotherapeuten en andere beweegprofessionals) hebben ervaring met alle niveaus.
5. Kan ik met een rollator meedoen?
Ja, dat kan. We passen de oefeningen aan. Belangrijk is dat u gemotiveerd bent om te oefenen.
6. Waar vindt de training plaats?
We zijn open in diverse gemeenten op verschillende locaties. Kijk op de locaties-pagina of uw gemeente er ook tussen staat.
7. Wanneer zijn de trainingen?
Groepen starten meerdere keren per jaar. Na aanmelding krijgt u de eerstvolgende startdatum. Trainingen zijn overdag, vaak op doordeweekse ochtenden of middagen.
8. Hoeveel mensen zitten in een groep?
Maximaal 12 deelnemers. Klein genoeg voor persoonlijke aandacht, groot genoeg voor gezelligheid.
9. Wat kost de Balansstraat?
In de meeste gevallen niks. De kosten worden vergoed door uw gemeente (via de WMO). Soms is er een kleine eigen bijdrage voor het hele programma. Informeer bij de Balansstraat in uw gemeente naar de kosten.
10. Hoe regel ik de vergoeding?
Dat doen wij voor u. U hoeft alleen het aanmeldformulier in te vullen.
11. Wat als mijn gemeente niet meedoet?
Dan zoeken we samen naar een oplossing. Bel of mail ons, we denken graag mee.
12. Wat gebeurt er na afloop?
U houdt toegang tot de oefeningen-app. Er is een terugkombijeenkomst (les 10). En we stimuleren u om zelfstandig door te gaan met oefenen.